benefit
Cambia la tua vita
Stanco/a di stare seduto in ufficio tutto il giorno? Prenditi cura del tuo corpo e rimetti il sangue in circolo.
Salute e fitness non riguardano solamente il tuo aspetto esteriore, ma anche il funzionamento del tuo corpo al suo interno.
Le mie lezioni sono l'ideale per riprendere la giusta forma, dare elasticità al tuo corpo e stare meglio.Â
Il tuo corpo te ne sarà grato!
Chi sono
Roberto Cavaliere
Entrare in forma non dovrebbe rappresentare una tortura insopportabile.
Può capitare di avere i muscoli doloranti ogni tanto, ma il percorso verso la forma fisica dovrebbe essere un momento da gustarsi, non da temere.
Il mio lavoro consiste nel cambiare le vite degli altri e questo per me, oltre che un privilegio, è qualcosa di incredibilmente gratificante e divertente.
Aiuto ogni giorno moltissime persone a rimettersi in forma.
In quanto laureato in scienze motorie, master in posturologia e massofisioterapista, credo fermamente nei numerosi benefici che il sano movimento può apportare alla vita quotidiana di tutti noi.
I miei servizi di fitness
Dai una sferzata alla tua salute
Bruciagrassi
Attraverso un monitoraggio continuo della tua massa grassa/magra e la possibilità di una consulenza alimentare di un esperto in nutrizione, potrò creare veri e propri allenamenti bruciagrassi per ritrovare, oltre alla salute, la silhouette che tanto desideri.
Allenamento alla flessibilitÃ
La flessibilità è la capacità che un soggetto ha di compiere movimenti di grande ampiezza ai limiti delle possibilità articolari e dipende dall'elasticità muscolo tendinea nonché dalla mobilità articolare.
Lo stretching (a mio parere) mantiene e migliora la flessibilità , la mobilità articolare e l'elasticità , dandoci una piacevole sensazione di rinnovata vitalità .
Vedrai i risultati molto presto, prima di quanto t'immagini.
rimettiti in forma e cambia la tua vita!
Postura e mal di schiena
Dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari, sono messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio.
La ginnastica posturale si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto.
Indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale o disturbi legati a una scorretta postura, la ginnastica posturale, si rivela utile anche alle persone sedentarie, che passano molto tempo sedute a una scrivania o a chi passa parecchie ore in piedi.
Massoterapia
Attraverso il massaggio decontratturante potrai lenire dolori muscolari o articolari, allentare tensioni e affaticamento fisico dovuto alle posture scorrette ed allo stress quotidiano, migliorando così anche il benessere psichico.
Alzati dal divano e vieni a provare uno dei percorsi benefit. Contattami oggi stesso per iniziare il programma che fa la differenza!
